黃金世家

人體七大排毒系統

皮膚、肺臟、肝臟、腎臟、血液、大腸、淋巴腺

皮膚﹕

人體本身就像變頻恆溫冷氣機般、

為了保持身體機能的運做會自動調節體溫，

所以才會有發熱、發冷的現象。

而這些現象在第一時間裡會透過皮膚告訴我們該注意了。

排毒很多人都在說排毒

可為什麼要排毒﹖

其實毒素都是人類自己造成的，

如同河川本來很流暢、也很美麗的。

可這人丟個煙蒂進去、那人丟個塑膠袋進去的，

久而久之河川就開始阻塞、發臭了。

而人體就如同這河川般，

要健康、要美麗一定要勤加清除裡頭的垃圾並維護乾淨。

為什麼人體七大排毒系統皮膚排在第一位

人全身的毛細孔多到無法數算，

而這些毛細孔所肩負是第一線的排泄工作

汗、垢會經由血管輸送到汗線再到皮層再透過這些毛細孔排放出來

當我們身體內有不好的物質侵入時

常第一時間發現的是汗怎會臭臭的

那是在排毒的現象

皮膚平常最大的功用在於幫我們排除體內多餘的水份、鹽份、尿素、毒素等…

同時俱有調節體溫、維持體溫的功能

早期的人們不管工作或居家環境都沒有冷氣機時會常流汗

但大多數人也因而很健康

反而現今科技的發達走到那到處都是冷氣房流汗的機率少了

相對的身體的機能也變差了

文明病、富貴病一大堆…

每天泡澡或做蒸氣浴幫助皮膚來排毒

當我們在泡澡或做蒸氣浴時會刺激汗線的運作

將身體內多餘的物質排放出來

並讓汗線及毛細孔流暢不阻塞

如何達到健康的洗浴

要記得均衡

當我們在洗浴的過程中會刺激汗線強迫它排放毒素出來

所以在洗浴之前請記得要先喝杯水

這杯水可以令我們在排放毒素時更加流暢

也不會因而造成因排放毒素時而造成體內失水

並於洗浴完畢補充一杯水以達平衡

如能善用藥浴的導入帶出功效將會更好

這幾年來在東南亞地區指導一些愛好健康者如何有效排毒

慢慢的他們都有一些改善

原因在於如何有效的利用清、調、補、防的步驟

慢性病、富貴病不是一日造成的

由於經年累月的飲食、作息的不正常這些疾病才會累積出來的

許多人不懂要先把這些累積物先行排除而一味的進行食補

當然會看不到成效

許多學員說一年光健康食品都吃了一二十萬坡、馬幣

吃了好幾年也看不到效果

只靠洗浴真的能改善嗎﹖

事實證明利用清、調、補、防的步驟

讓他們一一找回了他們的健康

許多初入門的學員一開始會允許他們邊做蒸氣浴邊看影片

但一段時間後他們看到小成效了

就會開始要求他們一邊蒸氣一邊冥想

首先放出輕柔的音樂慢慢的放鬆身體

觀想著你喜好的人或物

這有助於心靈的沈澱並幫助體內器官釋放無益的物質

無論是身體上或心靈上的疾病都會慢慢的改善

只要有信心由淺而深、由外而內一一的排毒

清、調、補、防肯定幫你要回你所企盼已久的健康

 後註﹕即然忌不了口腹之慾、就請多努力的排毒吧。