黃金世家

皮膚的總重量不過身體的千分之一不到

但卻覆蓋著整個身體

它除了保護著整個身體不讓水份輕易的流失外

它更重要的角色是排毒

身體要存活保持活力之下必須不斷的吸收不同的能量

而這些能量有好的也有不好的

由口吃喝進去的佔九十八個百分比

其它皆由皮膚來吸收

如﹕陽光、空氣、微量的水份…

可這些吸收進去的能量在轉換為各個器官所須的養份之後所剩餘的廢棄物就是毒素

當五臟六腑所不要的毒素通常會透過身體的排泄系統排出體外

這時皮膚又成了身體的前哨衛兵

汗、垢都經由皮膚排泄出來的

通常一個不常流汗的人長期下來他的肝臟比較可能出問題

這是為什麼呢﹖

那是因為排毒沒辦法很流暢的原因

毒素不斷的囤積所造成的

當身體的排泄系統很順暢時身體自然健康

古人喜歡用泡浴來保健

因為在泡浴的過程中身體能大量排汗

又能在泡浴的過程中吸收水中的各種礦物質或草本效能

以達到保健養生的效果

但今人可能因時間或空間上的限制

無法常常泡澡

通常會建議在房間或客廳放台蒸氣機你可以一邊聆聽音樂或看電視一邊做蒸氣浴

利用蒸氣將草本傳送至體內並將一些多餘物質排泄出來

之後請用溫水沖淨身體並喝杯溫開水

一段時間後你會發現皮膚變好了精神也好很多

最重要的是能提升你睡眠的品質